Fit bleiben - Fitness Videos

Schauspielerin, Model, Moderatorin, Buchautorin und Mutter. Monica Meier-Ivancan ist nicht vor Stress gefeit. Wie sich die Münchnerin effektiv vor einer Überbeanspruchung im Alltag schützt und mit regelmäßigem Sport Ihren Traumkörper erhält, verrät sie in Ihrem Buch „What a Mommy“ und in den Stanglwirt Fitness-Videos.

Gemeinsam mit Personal Coach Björn Schulz zeigt uns die Powerfrau sieben gesundheitsfördernde Übungen, die sich gut in jeden Alltag einbauen lassen. Dazu vorweg ein Tipp von Fitness-Profi Björn Schulz: Vor dem Sport immer gut aufwärmen und hinterher ausgiebig dehnen. Sonst kommt es leicht zu Verspannungen. Viel Spaß!